La PNL au service de son impact personnel
Les dix outils clés de la PNL
Adopter un comportement adéquat pour mettre son interlocuteur à l’aise, poser les questions qui font mouche, identifier ce qui nous empêche d’écouter, poser des objectifs clairs et précis, doser avec justesse ses interventions et ses silences... Acquérir une souplesse relationnelle efficace n'est pas évident. La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) apporte des clés pour y parvenir et permettre à chacun d'accroître son impact personnel.
Durée
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Publics cibles
Toute personne souhaitant améliorer son impact personnel avec des outils pertinents et directement applicables
Pré-requis
Avoir une connaissance de base des outils de la PNL.
Objectifs
- Renforcer son impact par les outils opérationnels de la PNL
- Mettre en œuvre une flexibilité relationnelle
- Élaborer une stratégie de réussite pour atteindre ses objectifs
Informations
Cette formation est accessible en présentiel et à distance (classe virtuelle)
Programme détaillé
Entraîner sa flexibilité pour accroître son impact personnel
- Outil 1 : les présupposés de base de la communication
- Comprendre et intégrer ces présupposés
- Évoluer dans un cadre relationnel constructif et coopératif
- Outil 2 : la synchronisation verbale et non verbale, gage d'une fluidité relationnelle
- Observer les différents indicateurs
- Créer le lien en s’adaptant à son interlocuteur
- Trouver le juste rythme
Mise en situation : la synchronisation verbale et non verbale
- Outil 3 : être à l’écoute et avoir une présence juste
- Les différents types d’écoute et leur impact
- Reformuler pour comprendre et être compris
Mise en situation : l’écoute
- Outil 4 : le métamodèle, le questionnement qui fait mouche
- Poser les questions justes
- Clarifier son langage et celui de l'autre
Jeu pédagogique : questionnaire sur le langage de précision
- Outil 5 : la calibration
- Etre attentif au ressenti de son interlocuteur
- Repérer ses réactions spécifiques par une observation fine
Mise en situation : recueil d’informations comportementales
Être précis sur son objectif pour accroître son efficacité relationnelle
- Outil 6 : la détermination d’un objectif en sept points
- Définir un objectif motivant
- Poser les bonnes questions
- Visualiser son objectif pour renforcer sa réalisation
- Construire les critères pour l'atteindre
Mise en situation : les sept questions pour un objectif réussi
- Outil 7 : ancrer ses ressources
- Identifier les différents états internes
- Utiliser le système VAKOG et la visualisation
- Mobiliser ses ressources internes
Mise en situation : l’ancrage ressource
- Outil 8: se dissocier des émotions pénibles
- Comprendre le message véhiculé par l'émotion
- Mettre à distance les émotions négatives pour recouvrer sa stabilité
Mise en situation : la dissociation
- Outil 9 le recadrage ou l'art du changement
- Changer le sens de ce qui nous arrive
- Identifier différents types de recadrage
Mise en situation : recadrage pour soi et les autres
- Outil 10: les croyances
- Connaître le processus d'élaboration des croyances
- Agir sur les croyances limitantes
- Croyances et les niveaux logique
Mise en situation : mise à mal d'une croyance inhibitrice
Plan d'action personnel : formalisation des actions à mettre en œuvre pour améliorer son impact personnel